|
| |
|
|
|
Coach til Ønskevægt
Har du fået nok af at kæmpe med vægten?
Er du klar til at finde din ideal vægt?
Det er gamle vaner sammen med tanker og hæmmende overbevisninger der bestemmer dine spisevaner. Vi kan gå på utallige slankekure, og ændre på spisevanerne, men det rokker ikke ved de grundlæggende mønstre så hvis du gerne vil tabe dig og holde vægten efter et vægttab, er det sikrest at tage de psykologiske aspekter med i slankeprocessen. Hvad tænker du om at veje for meget? Om at være slank? Om at være på slankekur?
Jeg hjælper dig med at bryde gamle uhensigtsmæssige tankemønstre og vaner, så du finder dit eget system der virker for dig. Vi lægger sammen en strategi for du opnår din ønskevægt, og som personlig coach har du en der støtter dig til at holde kursen mod målet.
Der skal tænkes i nye baner, når der skal ændres på livsstilen, derfor coacher jeg individuelt til vægttab men afholder også grupper, hvor du også vil opleve andre i samme situation.
Hvis I er nogle veninder/kollegaer tager jeg gerne ud til homeparties og holder et oplæg.
Hvis du har spørgsmål er du meget velkommen til at sende mig en mail eller kontakte mig pr. telefon 41 62 05 95 |  |
|
|
Goal Maker v/ Madeleine Kolle |
